传播非遗文化 引领健康生活 民进四平市委会进社区举办公益讲座

本报讯（记者 王惠）为进一步推动非物质文化遗产与传统文化走进社区，传播健康生活理念，8月18日，民进四平市委会赴铁西区英雄街道英雄社区举办太极拳知识公益讲座。讲座特邀民进四平市委会内部监督委员会副主任、市武协副主席、非遗文化代表性传承人于洪主讲，为社区居民带来了一场兼具专业性与实用性的太极文化指导。

作为陈式太极拳第12代传人，于洪深耕太极领域数十年，不仅拥有深厚的武学造诣，更对非遗文化的传承与推广有着强烈的责任感。他从太极拳的历史渊源讲起，生动讲述了陈式太极拳的发展脉络、文化内涵以及在中华传统文化中的重要地位。太极拳不仅是一项武术运动，更是一种蕴含着哲学智慧的生活方式，其“以柔克刚”“阴阳平衡”的理念，对现代人调节身心、提升生活品质有着重要的指导意义。

于洪结合自身多年的习练经验，详细讲解了太极拳的基本招式、呼吸方法和发力技巧。为了让居民们更直观地感受太极拳的魅力，他还现场进行了示范教学，一招一式行云流水、刚柔并济，赢得了在场居民的阵阵掌声。参加讲座的居民们热情互动，纷纷就自己在习练太极拳过程中遇到的问题向他请教。于洪耐心解答，并针对不同居民的身体状况给出了个性化的习练建议。

一位居民表示：“这次讲座让我对太极拳有了全新的认识，以前总觉得太极拳很难学，听了老师的讲解，才发现其中有这么多门道，以后我一定要坚持练习。”此次活动的举办，不仅让社区居民近距离接触到了非物质文化遗产，更激发了大家对传统文化的热爱。民进四平市委会将继续开展此类公益活动，让更多的非遗文化和传统文化走进社区、走进群众生活，为传承和弘扬中华优秀传统文化贡献力量。