科学管理体重 拥抱健康生活 梨树县多部门联合开展健康体重管理专题讲座

本报讯（通讯员 吕明洋）4月16日，梨树县委宣传部、县卫生健康局、县教育局、县融媒体中心联合县中医院在梨树县第三中学举行健康体重管理专题讲座。

讲座首先对《儿童青少年肥胖食养指南》进行解读。针对当下青少年肥胖率上升的现状，详细阐述肥胖对青少年身体发育、心理健康等多方面的不良影响，给出切实可行的食养建议。强调合理膳食结构，倡导小份多样，控制膳食总能量摄入，提醒学生减少高油、高糖、高盐食物的摄取。结合四季变化，介绍如何辨证施食，顺应自然规律调整饮食。

讲座聚焦中医药在校园健康教育中的应用。专家通过生动案例，讲解中医药在调理身体、预防疾病方面的独特优势，以及一些简单的中医药养生知识，如常见中药材的功效、中医传统运动对健康的促进作用等，让同学们领略到中医药文化的魅力，进一步增强了健康意识。

此次讲座的开展为学生们提供了专业的健康知识指导，助力他们养成良好的生活和饮食习惯。梨树县相关部门将持续关注青少年健康问题，开展更多类似活动，为青少年的健康成长保驾护航。