构建积极人际关系 培育抗挫成长韧性 吉林师范大学博达学院计算机与信息工程学院开展心理破冰活动

本报讯（记者 李雪 通讯员 常秀云）为全面推进新时代大学生心理健康教育工作，筑牢大学生心理健康发展根基，助力新生快速完成角色转变、构建积极人际关系、培育抗挫成长韧性，近日，吉林师范大学博达学院计算机与信息工程学院在新校区体育馆篮球场，举办“解码心灵，向阳而生——在联结中淬炼成长韧性”主题心理破冰活动。

活动以“心理赋能、同辈联结”为核心定位，活动现场设置了“兔子舞”“桃花朵朵开”“名字手势滚雪球”“讨论全值契约”和“坐地起身”等多个沉浸式协作任务，让新生快速破冰，氛围热闹又暖心。“兔子舞”时，新生手搭肩连成队，跟着指令迈步，有人跟不上节奏，身旁同学立刻轻声提醒，笑声里满是轻松；“桃花朵朵开”喊数组队，落单的同学很快被热情邀请，组队间隙大家忙着互相问好；“讨论全值契约”时，小组围坐聊“班级互助”，有人提“建互助群”，有人说“多组织集体活动”，你一言我一语定下温暖约定；最后“坐地起身”，新生背对背手挽手发力，两人组成功后又挑战多人组，喊着“1、2、3”统一节奏，成功起身时纷纷击掌，在协作中感受到了团队的力量。

通过精心设计的沉浸式协作任务，新生从初始的羞涩试探，逐步转变为主动沟通、默契配合，在完成团队任务的欢声笑语中，深刻体会到“朋辈支持”的力量，为后续构建和谐班级氛围、形成互助成长共同体奠定了坚实基础。

相关教师表示，此次新生心理破冰活动，不仅是打破陌生壁垒的互动体验，更是学院构建“全员、全过程、全方位”心理健康育人体系的重要实践。活动不仅有效缓解了新生初入校园的适应焦虑，更将“积极心理”和“韧性成长”的理念融入新生教育环节。未来，计算机与信息工程学院将继续围绕学生成长需求，创新心理健康教育形式，丰富育人内容，持续为学生搭建心理支持平台，为学生注入温暖而坚定的心理能量。