搭建沟通桥梁 为心灵注入能量 吉林师范大学博达学院传媒学院开展暖心团辅活动助力新生开启大学新篇章

本报讯（通讯员 闫实 吕勇）为有效缓解2025级新生因初次离家求学可能产生的分离焦虑与适应压力，引导他们更快、更好地融入大学集体生活，9月22日，吉林师范大学博达学院传媒学院在学校图书馆报告厅举办了一场别开生面的团体心理辅导活动。活动旨在通过轻松有趣的互动形式，为新生们搭建沟通桥梁，为心灵注入能量。

活动伊始，在心理辅导老师的专业引导下，“逢7必过”等破冰游戏迅速点燃了现场气氛，消除了新生之间的陌生感，完成了愉快的“适应热身”。随后的“贪吃蛇团队默契”挑战和“垒高塔”合作环节，则要求同学们在互动中增进了解、培养信任，体验团队协作的力量。现场欢声笑语不断，新生们在合作与竞争中初步感受到了集体的温暖与凝聚力。

活动不仅注重趣味性，更蕴含着深刻的成长寓意。在“分享互动”环节，老师引入了“分离三维度”与“自主三件套”的概念，引导新生科学认识离家求学所面临的情感、生活、人际等方面的变化，并学习如何通过提升独立生活能力、时间管理能力和主动交往能力来积极应对。同学们在温馨、安全的氛围中敞开心扉，分享初入校园的困惑与期待，相互倾听、彼此鼓励。

此次活动以生动活泼的形式，有效帮助新生们调整了心态，缓解了初来乍到的紧张与不安，为他们顺利度过适应期、自信开启大学新征程奠定了良好的心理基础。今后，学院将继续开展系列心理健康教育活动，为学生的健康成长保驾护航。