关照情绪 点亮人生 市总工会开展心理健康专题讲座

本报讯（通讯员 曲胜）为切实加强新就业群体心理健康关怀，帮助他们有效缓解心理压力、提升心理调适能力，近日，市总工会携手四平市诚翼社会工作服务中心共同开展“关照情绪，点亮人生”职工心理健康专题讲座，为网约配送员、快递员等新就业群体100余人送上“心理呵护”。本次活动特邀吉林师范大学国家级心理咨询师、吉林省心理学会常务理事张文霞教授担任主讲。

讲座中，张文霞教授围绕情绪管理、压力疏导、自我认知等核心内容，用通俗易懂的语言讲解心理健康知识，穿插专业心理测评和小组团建互动环节，引导职工正确认识工作生活中的压力源，学习科学的情绪调节方法。大家纷纷表示，讲座内容实用接地气，不仅学到了缓解压力的小技巧，更明白了关注自身心理健康的重要性，对今后平衡工作与生活很有帮助。

本次活动为吉林省总工会“吉工·伙伴”公益创投项目。年初以来，市总工会面向社会组织广发“招募令”，启动四平市第二届“吉工·伙伴”公益创投项目大赛，入围4个项目预计开展各类活动30余场次。活动开展以来，市总工会以此为抓手，持续引导社会组织各展所长，以专业化服务不断满足职工群众对美好生活的向往，不断提升工会引导社会组织服务职工的能力。