科学防癌 同心同行 全媒体记者 魏静

在第31个“全国肿瘤防治宣传周”期间，记者走进市中心人民医院，采访到肿瘤疾病诊疗中心主任医师乔蕾，从专业角度为读者解读防癌治癌的核心策略。

记者：对于常见癌症的预防您有哪些建议？

乔蕾：预防先行，40%的癌症可提前规避。世界卫生组织明确指出，1/3的癌症可通过生活方式干预预防。四平地区常见肺癌、胃癌、结直肠癌等，与东北饮食高盐、吸烟率高、冬季室内通风不足密切相关。

建议大家进行饮食改良，减少腌制食品摄入，每日盐分不超过5克，增加新鲜蔬果和全谷物比例；环境防护，冬季取暖期加强室内通风，新装修房屋严格检测甲醛；疫苗接种，HPV疫苗可预防70%宫颈癌，乙肝疫苗降低肝癌风险；风险筛查，45岁以上人群每年进行低剂量肺部CT、胃肠镜检查。

记者：癌症早期有哪些临床症状？

乔蕾：早诊早治，抓住治愈黄金期。临床数据显示，早期胃癌5年生存率达90%以上，而晚期不足30%。近期我科接诊的早期乳腺癌患者张女士，正是通过自检发现肿块及时就诊，目前已完成保乳手术重返工作岗位。提醒广大读者关注这些信号。持续2周以上不明原因消瘦、乏力；体表肿块短期增大、质地变硬；大便带血、排便习惯突然改变；长期吸烟者出现刺激性干咳及声音嘶哑等。

记者：肿瘤治疗过程中需要患者注意什么？

乔蕾：精准治疗，肿瘤进入“量体裁衣”的时代。精准医学时代的来临为肿瘤诊疗揭开了新的篇章。高通量测序、靶向治疗、免疫治疗、新辅助治疗的进步等纷至沓来，这些新手段为肿瘤的生存带来前所未有的提高。多学科会协作的MDT诊疗模式得以充分运用，通过MDT诊疗模式为患者指定个体化及精准的治疗方案，经过精准治疗，使得一些晚期肿瘤也能实现临床治愈。特别提醒切勿轻信“偏方治癌”，规范化治疗才是最佳选择。

身心同治，抗癌需要全社会接力。我们在临床中发现，心理状态直接影响治疗效果。建议家属避免过度保护，鼓励患者参与社交。定期进行专业心理评估，加入病友互助团体。

抗癌之路虽艰，但绝非孤军奋战。市中心人民医院肿瘤疾病诊疗中心将持续推进癌症早筛义诊、患者教育课堂及肿瘤科普等惠民服务，大家一起践行健康生活方式，筑牢防癌长城。