空调吹多会“面神经麻痹”？ 了解这种疾病！ 什么是面神经麻痹？

面神经麻痹也称“面神经炎”或“贝尔麻痹”，俗称“面瘫”“歪嘴巴”“吊线风”，是由于面神经受损导致的面部表情肌群运动功能障碍，主要表现为病侧颜面部口角歪斜、闭眼困难、鼓腮漏气、示齿不全及流涎等，是一种常见病、多发病，不受年龄限制。

面神经麻痹如何治疗？

早期治疗以用药为主，改善局部血液循环、消除面神经的炎症和水肿。后期治疗以表情肌功能训练为主，以促进肌纤维收缩和血液循环，控制面肌痉挛和防止面肌萎缩，促进功能的恢复。

运动疗法:

（1）抬眉训练：尽力将患侧眉毛向上抬起。

（2）耸鼻训练：向上耸鼻。

（3）示齿训练：用力做龇牙状，口角向侧方移动。

（4）努嘴训练：用力收缩口唇并向前努嘴。

（5）鼓腮训练：患者双唇尽力紧闭，使双侧颊部充气呈膨胀状。

（6）闭眼训练：用力使眼裂闭合。

以上每个动作训练 10～20 次，每天训练 2～3 次，可促进面部表情肌恢复。

面神经麻痹如何护理？

1保护眼睛

眼睛闭合不全者容易畏光、流泪，需及时保护眼睛，切忌用手揉眼睛。白天强光下可佩戴墨镜，每天早晚 2 次滴眼药水或睡前用眼膏覆盖。减少接触电子屏幕，避免出现结膜炎。

2饮食护理

避免食用辛辣、油腻、寒凉食物，以及海鲜、牛羊肉、韭菜、花生等“发物”，多吃蔬菜、水果和粗粮。

3面部护理

患侧面部用湿热毛巾外敷，水温 50℃～60℃，每天 2～3 次，每次 10～15 分钟。并于早晚自行按摩患侧，按摩应用力轻柔、适度、持续，按摩部位准确。

4口腔护理

进食、咀嚼时，食物易滞留在患侧齿颊之间，故护理应做好口腔清洁卫生，饭后可用温开水漱口，并在睡前刷牙。

5其他注意事项

注意面部保暖，避免直接吹风；注意休息，避免熬夜，不宜睡凉席，手机应远离头部；加强运动（运动后应及时更换干衣服），增加抵抗力。

（来源：科普中国）