流言与真相

流言内容：电子烟不是真正的烟草，所以更健康，电子烟不是真正的烟草，也不用火，危害更小。

真相解读：电子烟通过加热雾化系统使电子烟液雾化成气溶胶而吸收体内。大多数电子烟的烟液主要成分是尼古丁、丙二醇、甘油，烟液在加热过程中会产生一些其他的化合物，而这些物质对呼吸系统有强烈的刺激作用，有些甚至会沉积在气道中加重呼吸道的炎症，甚至形成“爆米花样肺”。电子烟加热雾化装置功率及递送效率不同，该产品产生气溶胶中的尼古丁含量也不同。此外，电子烟对人体的危害不仅限于呼吸系统，也会对心血管系统、免疫系统和血液系统产生危害。即使少量吸入电子烟，也会产生相应的临床损害症状。

流言内容：做完骨折手术后要一直静养，伤筋动骨做手术，一定要等身体完全康复才能活动，否则会留下隐患。

真相解读：很多患者在骨折手术后就卧床静养，很少活动，实际上这是一个误区。骨折康复需要稳定没有错，但经过治疗后不管是石膏、支具还是钢板，都把骨头固定住了，其主要目的就是让病人可以早一点活动，防止肌肉萎缩，防止出现其他并发症，比如血栓、肺炎等。经历过骨折手术后的病人，应该在医生建议下适当地进行肢体活动，从而有利于预后的恢复。

流言内容：撞树锻炼可以强身健体，撞树可以刺激身体，起到按摩和保健的作用。

真相解读：在不少公园和小区，都能看见有老人用身体撞树健身。但是，这种“健身方式”是不科学甚至危险的。因盲目跟风撞树导致身体严重受伤的案例不在少数，如视网膜意外脱落、背部血管破裂引发血栓等等。许多人选择撞树是因为腰背疼痛，但腰背疼痛的原因有很多种，如果是心肌梗死、胆结石等疾病导致的疼痛，撞树并不能缓解疼痛。另外，老年人普遍存在骨质疏松，撞树可能导致骨折，更是不可取的。

（来源：科普中国科学辟谣）