冬季勤通风有讲究

冬季来临，居家开窗通风很必要，通风换气可以有效改善室内空气质量，减少室内致病微生物和其他污染物的含量，降低室内二氧化碳和有害气体的浓度。

开窗通风的最佳时间是什么

条件允许的情况下，每天开窗通风2-3次，每次通风时间不少于15分钟。温度适宜时，可使窗户常开。寒冷季节开窗通风要注意保暖。

不同时间段开窗通风有什么讲究

早起通风：早晨起床时，室内积累了大量的二氧化碳，降低了氧含量，这时要打开窗户通风，让新鲜空气进入房间。

饭后通风：做饭炒菜时不仅要打开抽油烟机，还要开窗通风，让空气产生对流。用餐结束后，请继续开窗10分钟，将厨房里的油烟完全排放出去。

睡前通风：晚上睡觉前开窗通风15分钟，增加室内含氧量，有助于睡眠。

开窗通风最佳时间段是什么时候

建议早上8:00-11:00 和下午13:00-16:00进行。这两个时段的大气扩散条件比较好，污染物浓度较低，也是一天内温度较高时段。请注意，开窗前应添加衣物，避免在打开的窗户旁边逗留，以免着凉。

哪种天气情况不需要开窗通风

雾霾天：在雾霾和沙尘天气，室外大气污染较重时，应关闭门窗。

大风天：大风可造成扬尘，且易使空气中污染物扩散，风力5级以上时应关上窗户，等风力较小时，将窗户开一条缝即可。

家里买了空气净化器也需通风

市面上的空气净化器多采用过滤式除尘方式，并不具备消毒作用，因此开窗通风才是更好的选择。除非遇到雾霾天，空气质量达到重度或严重污染，此时不建议开窗，在室内打开空气净化器是有一定帮助的。

（市第一人民医院供稿）