遇到拥挤踩踏 如何保护自己

在人群密集的地方，若发生踩踏事件，后果非常严重。遭遇踩踏事件，我们应该如何保护自己？

1.一旦摔倒，双膝尽量前屈，护住胸腔和腹腔的重要脏器，侧躺在地。双手十指相扣、护住后脑和颈部；双肘向前，护住双侧太阳穴；

2.人群拥挤时，左手握拳，右手握住左手手腕，双肘撑开平放胸前，以形成一定的空间，保证呼吸，看到别人摔倒不再前行，大声呼救，告诉后面的人不要靠近；

3.当带着孩子遭遇拥挤的人群时，最好把孩子抱起来，避免其在混乱中被踩伤；

4.保持镇定并稳住重心，防止摔倒，尽量向侧方移动，移出人流，如果可以，抓住身边牢固物体；

5.一旦进入人群，不要在人群中停下，不要逆人流行进，否则易被推倒，不要贸然提鞋、弯腰捡东西、系鞋带等；

6.当发现有大批人群朝自己过来，尽量避开躲在一旁或蹲在附近的墙角下等人群离开；

7.尽量避免人员过于密集处，尤其是在看台、楼梯间这些容易坍塌的场所，一旦人员密集，你首先想到的应该是撤离；

8.到公共场所先要注意观察安全出口的位置和疏散通道，牢记箭头指示的疏散方向；

9.拥挤踩踏事件发生后，一方面赶快报警等待救援，另一方面在医务人员到达现场前要抓紧时间，用科学的方法开展自救和互救。

（来源：吉林科普微窗）