强化心理素质 提高工作效率 伊通纪委监委开展心理知识讲座

本报讯（通讯员 伊萱）为增强纪检监察干部的心理调适能力，有效舒缓工作压力，保持良好工作状态，近日，伊通满族自治县纪委监委举办了心理知识讲座，邀请国家二级心理咨询师、高级家庭教育指导师、四平市心理健康专家组成员胡艳华为全县纪检监察干部讲授心理健康知识。

讲座针对纪检监察干部工作生活实际，以扎实的理论基础、丰富的实践经验向大家展示了丰富多彩的心理学世界，并现场开展互动，传授、交流应对压力和解决心理问题的方法技巧。整场讲座内容丰富、互动性强，让聆听讲座的同志学会了如何正确对待和释放压力、调整心理、管理情绪。

大家纷纷认为讲座内容丰富、生动精彩，起到了良好的“减压赋能”作用，将更加注重心理健康，保持阳光心态，以更加饱满的热情、更加昂扬的斗志、更加旺盛的干劲投入工作中，以实实在在的工作成效继续推动新时代全县纪检监察工作高质量发展。